怎么知道已经排卵了呢 有什么表现

女性在排卵期同房的话是可以增加备孕成功的几率，排卵期女性身体其实是会出现一些症状的，这个时期一定要及时的调整自己的生活和饮食，做好备孕准备工作。那么排卵七八天有什么症状?我们来了解下排卵七八天的症状吧。

排卵七八天有什么症状?

排卵期内女性的白带会发生一些变化，这个时候女性体内雌激素的分泌水平达到最高，雌激素促进女性宫颈粘液分泌增多，白带就出现大量的增多，并且白带的韧性也出现增强，经常会出现细带状的白带，白带可以拉得很长，呈现出白带拉丝的状态。

排卵之后，女性的卵巢会分泌出一种叫做孕酮的物质，这种物质能够阻止宫颈粘液的大量分泌，之后白带就会出现减少，女性的阴道就会比较的干涩，这之后的大约十天左右的时间，月经就会来潮。

如何提高排卵期怀孕几率?

1、备孕的朋友们如此关注自己的排卵期，也是为了能够顺利的孕育自己与爱人的爱情结晶，那么，怎样才能提高排卵期怀孕几率，相信很多备孕的朋友都会非常地关心。

2、为了可以顺利排卵，也为了保证卵子的质量，打算怀孕的妇女们，一定要调整好自己的心理状态，保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，办事干练，待人热情，敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生的哦，为了怀个健康聪明的宝宝，一定要心情愉快哦!

3、为了怀个健康可爱的宝宝，确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提前做好准备哦，比如共同操持家务，不采用避孕措施，注意休息，保持体力充沛，加强营养，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐。

女性在备孕期间要注意做好调理工作，要多吃高蛋白的食物，尤其是在排卵期要注意选择合适的时机，这样的话才能让自己尽早当上准妈妈。以上就是关于“排卵七八天有什么症状?”的相关介绍，女性朋友要调整自己的生活和饮食。

排卵期怎么算

1、B超监测法：通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

2、宫颈粘液法：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。

3、点滴出血观测法：卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹。

排卵一周后会有怀孕症状吗?症状并不明显，但是也存在着。如果女性确定自己怀孕了，在饮食上就要多加注意，怀孕前期胎儿着床并不稳定，女性可以多摄入一些高营养高蛋白的食物，除此之外，还要避免性生活，不要做过于剧烈的运动，都会影响到胎儿的发育。