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你还敢晚睡吗?研究表明早产与睡眠不足有关


  一项新的研究表明,在怀孕的第1-3个月里,睡眠困难或患有睡眠障碍的孕妇更有可能早产。

  然而,妊娠中期的睡眠问题与早产几率的增加无关。虽然无法知道睡眠和早产之间的联系,激素或其他生物影响可能会产生作用。比较确定的可能是睡眠不好加上压力导致了炎症,从而引发早产。

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  研究人员通过控制了其他可能影响早产的因素,如其他医疗条件,随即睡眠和早产之间的联系也被发现了。研究人员分析,提前改善准妈妈的睡眠习惯有助于降低早产的风险。这项研究发表在11月的《睡眠》杂志上。

  匹兹堡大学医学院精神病学和心理学助理教授Michele Okun在一份期刊新闻稿中分享:“通过越来越多的证据表明,睡眠质量差是早产的一个重要危险因素。它可能发生在存在其他危险因素的情况下,但在产前检查期间,很容易测量睡眠质量低。所以,当我们通过评估女性的睡眠质量,就可以在怀孕早期确定风险,并及时进行干预。数据表明,通过改变行为可能会产生有益的结果。”


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