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精液质量不高,什么东西在作怪?

  精液异常性不育,精液由精子和精浆组成,其中精子占10%,其余为精浆。所以说,不管是精子还是精浆,出现了问题都会影响到怀孕!

  常见的精液质量问题表现在以下几个方面

  1、精子数量的问题

  少精:正常男性精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症,这个时候怀孕就会受到影响。

  无精:更严重的情况是,精液检查发现没有精子,这就是无精症。

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  2、精子质量的问题

  弱精:简单的说就是比较“弱鸡”,不够强壮,别的精子勇往直前,而它在慢悠悠瞎逛。

  死精:一出生就夭折了,连向前冲的机会都没有。

  畸形精子:正常精子都是小蝌蚪形状,他却多个头或或者多几条尾巴。

  血精:出来的精液中带点红,这多数情况下是有

  炎症。

  3、精浆的问题

  正常射出的精液是液体状态的,且马上就会凝固成胶冻状,大概10-20分钟就会液化成液体,但是如果超过60分钟还是胶冻状,就代表精浆出现问题了。

  引起精液质量异常的常见因素

  1、高温、热

  睾丸一般比体温低1~2℃,这样的环境才有利于精子的健康生长,所以要忌洗澡水过热,经常桑拿、温泉,穿不透风的内裤、紧身裤。 2、压迫

  长途骑自行车、久坐等都不利于精子的生长,没人喜欢被压迫,而且长期压着容易导致血液回流不顺畅。

  3、烟酒

  吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。

  4、性生活

  不管是纵欲过度还是长期禁欲,对精子来说是不好的。频繁出库会影响精子质量,长期禁欲会让精子老死。所以建议2-3天同房一次。

  5、压力太大

  压力太大不仅会影响精子,还可能会导致阳痿、勃起功能障碍等问题,所以平时要懂得放松,释放压力。

  6、年龄

  一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。所有生孩子要趁早是有道理的。

  因此,要想提高精液,要从以上几个方面入手,适度的体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。只要坚持改变不良生活习惯,是可以改善精液质量的。


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