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谁生孩子会不怕疼,还不是因为做好了前期准备

  从小我就特别怕疼,记得小时候要挨打时,我妈一看我害怕得要变形的脸,气基本就消了一半。所以当我决定要和老公生一个宝宝时,老公真的吓了一跳,半天不敢相信。决心是下了,然而当别人和我描述自然分娩的痛苦时,我依然鸡皮疙瘩掉一地。已经生下了一个羊宝宝的闺蜜一副过来人的模样,她说这就像怕黑一样,当你了解了黑暗的真实样子,你就不会害怕了。

  于是在闺蜜介绍下,我找到了一家孕期方案咨询机构。这家叫精诚智恒的咨询机构已经有12年历史,在全国各地都有自己的分公司。机构内专业服务团队共300余人,据说通过专业的孕期管理与调理方案,已帮助过8000多个家庭,诞下上万个可爱的宝宝。了解了机构的背景后,老公说要和我一块参与咨询,为生出一个健康快乐的宝宝而努力。

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  一周后,在老公的陪同下,我们抵达了精诚智恒的深圳分公司。接待我们的是很温柔的吴顾问,才聊几句吴顾问就看出了我的疑虑。她对我说,有研究称分娩时产生的痛楚相当于20根肋骨同时折断。所以才会有人说,怀孕容易分娩难。但其实很多时候分娩的疼痛是可以通过多方面去转移减轻的。

  面对着我的半信半疑,吴顾问又给我分享了几个方法。

  第一种是亲人分娩陪伴。分娩陪伴是一种新兴的分娩方式,在忍受产痛时,如果有丈夫和家人都能陪伴在旁,准妈妈会更放松更安心。

  第二种则和分娩时的呼吸节奏有关。采用正确的呼吸法可以使子宫获得充足的氧气,加速产程,减轻疼痛。其中“拉梅兹生产呼吸法”最为出名且有效,在身心完全放松的情况下能发挥最佳效果。

  第三种和第二种相似,除了呼吸需要调整,学会怎么用力也很重要。吴顾问分享说,切忌大喊大叫,一定要听从医生的指导,配合宫缩的用力,在阵痛间隙抓紧时间休息。但不能突然全身放松,要慢慢松弛紧张的肌肉,以免胎儿又被收缩回去。

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  最后一种就是安慰剂效应了。也就是在分娩的过程中多进行自我暗示,告诉自己自然分娩的好处,也可以加快分娩速度,减少分娩的痛苦。

  听了这么多,其实我的心也比之前安定了许多。接下来我俩又接连问了很多关于怀孕的问题,例如备孕方法,怀孕初期症状,如何缓解怀孕不适等。老公则关心如何照顾好不同孕期的我。解决完疑惑后,吴顾问又针对我的情况提出了几个孕期调理方案,于是在在半年后,我和老公终于怀上了第一个宝宝。期间,不论是产检项目还是孕期膳食或身体调理等问题,吴顾问都不厌其烦地为我讲解和调理。老公则定期与吴顾问沟通我的最新情况,确保我孕期的身心愉快。

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  可能由于做足了万全的准备,预产期那天前后不过半个多小时,我就把宝宝生下来了。虽然开始稍微有点痛,但调整后的我让接下来的分娩过程十分顺利。当我看到只有6斤重宝宝在老公的怀中时,我的泪水不止地流....

  写这篇文章的初衷,也是希望用我的经历来让害怕疼痛的姐妹放宽心,其实生宝宝的疼痛远没有它带给你的幸福感强烈,而且只要前期做好准备,这个过程是很容易迈过去的。最后祝姐妹们都能顺利分娩,拥有自己的小天使!


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