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月经不调 该如何备孕才能成功

 很多女性都有过月经不调的这种现象,但是严重的,会影响女性怀孕,这个问题也让不少人感到头疼。那么月经不调,该如何备孕才能成功呢?下面的内容希望能够帮到想要怀孕的你们。


  一、月经不调带来的不良影响


  1.月经不调直接影响女性的正常排卵,其中以无排卵型月经最常见,因为无排卵,必然会造成不孕。无排卵型月经,主要表现为经期缩短少于21天,稀发月经几月来一次,月经淋漓不尽,经量过多等。


  2.受精卵需要有一个极佳的子宫内膜环境来着床。可惜的是,患有月经不调的女性通常是卵巢功能缺失或者是内分泌紊乱,难以提供好的环境,因此怀孕的机率也就降低了。


  3.月经不调不去治疗,很有可能引发严重的盆腔炎、子宫异位症、子宫肌瘤等等妇科疾病,而这些疾病会阻碍精子与卵子在一起,正是不孕症的罪魁祸首。


  4.想要保证经期规律和排卵正常,就要保持雌激素的分泌,但月经不调就会影响雌激素的正常分泌,造成雌激素水平异常,影响排卵,也就难以有“造人”的机会。


  二、月经不调的女性该如何备孕才能成功


  1、查清楚月经不调的原因


  临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见,所以需要先做性激素六项检查,包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素,根据检查结果,调理月经。


  2、尽量使你的生活有规律


  熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。


  3、注意防寒避湿


  寒冷刺激会引起月经不调。很多女性冬天那么冷的天气,为了漂亮,穿得很少,甚至下半身只着一条短裙,就连经期也照样这么穿,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。


  4、少吃生冷食物


  不良饮食习惯造成月经不调。夏天一来,天气很热,很多女生都喜欢喝冷饮或者生冷食物,图一时凉快,经期也不忌口,照吃不误。生冷刺激性的食物长期下来,也会造成内分泌失调,从而引起月经失调。


  5、保持心情愉快


  情绪异常引起月经失调。长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。


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